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滾輪(健腹輪)運動鍛鍊交流,對健身與核心是C/P值非常高效能的運動,分享使用心得與注意
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Muscle Up單槓雙槓運動介紹下集,前旋上槓,雙槓運動練習,雙槓上變形運動,下方為教學影片
huichih8
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2023-5-5
Muscle Up單槓雙槓運動介紹上集,暴力上槓雙力臂,前旋翻,後旋翻,人體水平,一些槓上變形運動
huichih8
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街頭健身暴力上槓雙力臂技巧分享第三部,體操式上槓,注意事項下方有練習說明!
huichih8
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2023-4-27
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huichih8
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街頭健身暴力上槓雙力臂技巧分享第二部,鍛鍊雙力臂優點介紹
huichih8
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2023-4-17
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huichih8
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健力、健美、體操及街頭健身之區別(6P)
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yck803
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仰臥起坐收「腹」脂肪? 英專家:反練就啤酒肚
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台灣街頭健身比賽常勝軍-林立新:街頭健身讓我找到人生的目標(7P)
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【2020優漾盃】中部最盛大健力賽!免費入場!
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飛輪有氧健身1小時 肌肉溶解險癱瘓
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